iconTrụ sở chính: 96 Trần Hưng Đạo, Q.1, Tp. HCM | Điện thoại: (84.28) 39 201 201

iconTổng đài: 1900 1848

iconHotline: 0925.122.122

 -    Khởi động trước khi tắm nhưng không tập quá sức.
-    Đừng để bụng quá đói hoặc quá no khi xuống nước
-    Không nên lao mình xuống ngay, nên xuống nước từ từ.
-    Lần xuống nước đầu tiên không quá 15 phút.
-    Không bơi xa quá bờ 15 m hoặc ở khu vực sâu quá 5m.(luôn để ý đến cờ báo giới hạn bơi)
-    Không nín thở quá lâu khi lặn.
-    Không nên phơi nắng quá lâu trước khi xuống nước..
-    Nếu bạn thấy các triệu chứng: Cơ thể ngứa ngáy, cảm thấy lạnh. Thấy mệt mỏi khác thường, nhức trán hoặc sau gáy. Bị chuột rút, rối loạn thị giác. Có dấu hiệu bị chướng bụng, đau khuỷu tay và đầu gối… thì lên bờ ngay.
-    Nếu bị sứa độc chích thì lập tức rửa bằng nước biển rồi lấy cát đắp lên. Như vậy nọc độc của sứa sẽ được hạn chế bớt.
-    Không nên tắm ở những dòng nước Rip (dòng tử thần). Một đặc điểm dễ nhận thấy ở dòng “tử thần” này là xuất hiện một vùng nước sóng chỉ xáo trộn lăn tăn trong khi sóng xung quanh xõa bọt trắng xóa, vùng nước này có màu nước khác biệt với xung quanh. Khi bị cuốn vào dòng Rip phải bình tĩnh, không nên gắng gượng bơi trở vào mà nên bơi ngang, hoặc thả trôi rồi gọi người cứu.

ST
Chia sẽ mạng xã hội
Các tin khác